စာရေးသူ လိင္

နာမည်:

လိင္

ဆောင်းပါးများ:

5

ဆောင်းပါး

• အစာမစားပါနှင့်
  အန္တရာယ်ကင်းစွာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်နည်း - အခြေခံနိယာမများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများ၊ တစ်ပတ်အတွက်မီနူးများ၊ နူးညံ့သောအစားအစာအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊
  2 ဇူလိုင်လ 2021
• Kefir ဓာတ်စာ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လွယ်ကူ၊
  ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ kefir အစားအစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအတွက်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးရှိသည့်အစားအစာ။အစားအစာမှပြင်ဆင်ခြင်း၊အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications ။
  8 ဇွန် 2021
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဘယ်လိုစားရမလဲ
  ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက်အစာစားဖို့ဘယ်လိုစတင်ရမယ်၊
  20 မေလ 2021
• တစ်ပတ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်နည်းနည်းလျော့နည်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်း၊
  တစ်ပတ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေခြင်း - ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း၊
  2 အောက်တိုဘာ 2020
• ၂၅ ကိုယ်အလေးချိန်ဖို့နည်းလမ်းတွေအိမ်မှာအလျင်အမြန်
  နည်းလမ်းတွေအစာရှောင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အိမ်မှာထိခိုက်မှုမရှိဘဲကျန်းမာရေးမှနိဂုံးချုပ်မရှိဘဲ၊ကြမ်းတမ်းသောအစားအစာ။
  31 မတ်လ 2020